po browarze tez o wódce to już nie wspomne. Nie raz się naciołem na to. Kupiłem sobie mono zrobiłem ładowanie rozkręciła sie ładnie 3 tydz wypad do barówy browar czy dwa i wiecej juz nie puchłem i aby pozostao w****ienie po co ja piłem znowu cykl z***any
[...] jest porządne, nawet zastanawiam się czy to nie wada, gdyż czuję się pobudzony nawet z 3-4h po treningu, a gdy mam trening wieczorem to różnie z snem bywa. Pompa jest, raz lepsza i po 1 ćwiczeniu już jestem spompowany na maksa, a czasami łagodna i dopiero pod koniec treningu ona jest. Za to największym pozytywem jest wytrzymałość. [...]
Michale albo masa, albo rzeźba. Zdecyduj. Nie ma dwóch na raz. Chcesz przybrać na masie to konieczna jest dieta. Jeśli masz braki w diecie to korzystasz z pomocy odzywek. W zależności czego Ci brakuje. Białka, weglów czy tłuszczy. Pływanie jest dobre, ale musiałbyś się przestawić. Pływaniem masy nie nabierzesz w takim tempie co normalny ciężki [...]
[...] dokładając ciężar robić ostatnią na maxa, czy skoro ma być 5x5 to również 5 serii i koniec ?? oj strasznie nie uważnie czytasz- co do barków, rąk już się przecież wypowiedziałem i to chyba więcej niż jeden raz... natomiast jeśli chodzi o to 5*5 to jasne jest, ze stopniowo zwiększasz ciężar a nie dokładasz powtórzeń, inaczej nie byłoby to 5*5...
chcę,żeby mi ktos otpowiedzail na pytanie zawarte w temacie,ale jescze nikt nie roumie tematu i nie odpowiedzał,dlatego mowie ostatni raz czy jak nie mam na diete co miesiąc mam na 2,3 do 4 miechów na diete za 200zl,to ma jej nie robic bo to nie ma [...]
patrzylem na skladniki z mutant mass i wydaje sie by bardzo dobry kilka typy bialek posiada tez z opini slyszalem ze dobry a co nie mozna np . brac 3 razy dziennie gainera a raz dziennie mutant mass ?
[...] ATD na aromatyzacje i hcg podczas cyklu (co 3 tyg 500iu x4 e2d )xmialem najpierw leciec omo 1-10. ale stwierdzilem ze zrobie koncówke propem zeby na mostku juz nie bylo testa w organizmie u ciebie widze 3tyg mostek a nie 4. to raz. a 2 caly mostek bedziesz mial enana jescze w organizmie. Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-12-10 20:17:05
[...] 4 tyg on / 5 off / 4 on / 4 off / 3 on (cięcie), więc moge wziąść najpierw mono przez 5 tyg. a pozniej stacka przez 4 ? Czy lepiej tylko stacki ? Za jakiś czas założe temat razem z ostateczną suplementacją i co jakiś czas Wam będę wrzucał sprawozdanie z postępów, a na koniec walne podsumowanie i kosztorys ile całościowo to wyszło.. Pozdrawiam, [...]
[...] od 18 roku życia z przerwami po parę miesięcy 6. DIETA: -białko: brak danych -węglowodany: brak danych -tłuszcz: brak danych 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 raz cykl sterydowy Od 22.09.2022 propionat testosteronu krótki do 01.01.2023 Od 03.01.2023 do chwili obecnej Enanthate testosteronu długi co 5 dni 1ml 250mg 8. TRENING: [...]
jak 3 post? no kiedys pisalem, widocznie nie dostałem odpowiedniej oceny i pisze jeszcze raz. Nie chcecie to nie oceniajcie, a po to jest forum ze mam prawo pisac ile mi sie chce a nikogo nie obrazam. Dlaczego dla bardzo poczatkujacego? tak to pierwszy plan siłowy. staz ponad rok. Moze ktos odpowiedziec na te pytania co zadalem?
heheheh kolego widze ze sie nierozumiemy czy stalo by sie cos twojej diecie jakbys zjadl raz na tydzien 1 mala paczke laysów ??????? bo ja sądze ze nie nie musisz odp ale przypuszcam ze masz takie odczucia jak ja oczywiscie nie dzien w dzien paka duza chipsów i napewno takiej młodej osobie przyda sie taki rodzaj odzywiania a nie jakas drakonska [...]
U mnie te badania skomplikowane bo mała mieścina i wysyłają do krakowa gdzieś, a w laboratorium partacze- nie wiedzą co robią. Raz wysłali jedną próbke do dwóch labów i całkiem inne wyniki wyszły, więc im nie ufam.. Poza tym na wynik 2-3 tyg trzeba czekać, a ja już 6miechów wale pharmatropin i wolałbym nie przestawać.. Te geno mam w ampułkach do [...]
a no wiadomo porcja 2 kapsułki dla osoby z tego typu schorzeniami w sam raz. Zwłaszcza, że ze względu na wiek nie dostarcza do organizmu tyle argininy z pożywienia a co do dawek - to zawsze najlepszy jest złoty środek - umiar
ja slyszalem takie cos ze jak HMB sie bierze raz dziennie to idzie na mase a jesli 3 razy to na rzezbe i nie wiem co o tym sadzic moze obalicie ten mit przy okazjji tego tematu ?
Mi sie wlasnie ta emota najbardziej podoba O cenach nie wiem, bo wyszukalem raz na necie juz po wyjezdzie z Ameryki Poludniowej - spekuluje ze musi byc tanio, jako ze sprzedaja to nawet w pollitrowych butlach i uzywaja tego hodowcy krow, ktorzy przeciez zlotem nie sraja, a tam nie ma unijnych/rzadowych dotacji edit: a co do profesjonalizmu [...]
[...] sam problem co autor ... Mój brat też... to wygląda jak by brzuch był wiecznie pełny albo przepuklina wyskoczyła... ja nie biore zadnych kreatyn , staram sie ćwiczyć brzuch raz w tygodniu.... i tez tak mam .. naprawde okropnie to wygląda , na brzuchu kratownica , a brzuch jak w ciąży... bede ćwiczył brzuch 3 razy w tygodniu i zobaczymy pod [...]
26ss: co do ilosci kabsow to sie nie martw - byly i czasy, ze lykalo sie 12 kabs na raz Olej bierz na poczatku w malych dawkach by przyzwyczaic organizm - sproboj od 5g 2-3razy dziennie, jezeli nie zauwazysz zadnych problemow dawke mozesz stopniowo zwiekszyc do 10g 2-3x dziennie. Dawkoj w zaleznosci kiedy jestes narazaony na katabolizm i lub [...]
[...] teścia cido w strzałach i mietka . W sumie nie wiem, co tak na mnie podziałało... Syfy wyszły z 3 tyg po odstawieniu mety i leciałem solo cido. A z syfami jest tak, ze jak raz wyskoczą, to przy kolejnym cyklu powracają w większym stopniu. A od grudnia walczyłem z syfami i dopiero teraz mogę stwierdzić, że zniknęły. Tyle, że bym się czymś [...]
wiec Freestyler zle zadales pytanie , powinienes zapytac, do jakiej granicy sie posunoles.... chos i tu ciezko powiedziec , jezeli uderzylem kogos raz , i facet jest nieprzytomny ( mysle kurcze a moze go zabilem ?)i raczej zostawiam w spokoju. JEdyne 3 razy gdzie stracilem panowanie nad soba to sytuacje z uzyciem noza i baseball bat ( oczywiscie [...]
[...] poza tym nie radze robić nóg na jednym treningu z martwym ciagiem, jezeli bedziesz chcial je robić np. przysiadami przedramiona brzuch środa: plecy zdecyduj sie ile razy w tygodniu chcesz robic te same miesnie bicepsy brzuch piątek: klatka ramiona triceps ah no tak, bo przecież to co innego barki brzuch Wiem, że to nie za bardzo [...]
AAKG
